发布人：刘家庄村:518000518000;518000518000 时间：2013-08-15 08:04:58

    

易县刘家庄村新小米上市：7元/市斤

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    小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃，呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外，小米色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴，健胃除湿，和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。

    小米滋阴，是碱性谷类，身体有酸疼或胃酸不调者也可常常吃。小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生。小米的丰富氨基酸帮助预防流产，抗菌及预防女性阴道发炎。小米对抗泻肚子，呕吐，消化不良及糖尿病者，都有帮助。若是泻肚子，可把小米炒过才煮，消化不良或者呕吐时，可用小米熬成粥吃，怀孕妇女若是早晨有不适，或在产后调养，可不小米煮成粥常常吃。

    小米是健康食品，可单独煮熬，也可添加大枣，红署等熬成营养品。小米磨成粉，可制糕点。美为可口，尤适于脾胃欠佳，肠胃不好和贫血的人食用。（2013年11月23日更新）

    （本站通讯员    刘晓丽    摄影）