小米
发布人:刘家庄村:518000518000;518000518000 时间:2013-08-15 08:04:58

    

易县刘家庄村新小米上市:7元/市斤

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    小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃,呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外,小米色氨酸含量为谷类之首,色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为,小米味甘咸,有清热解渴,健胃除湿,和胃安眠等功效。用小米煮粥,睡前服用,易使人安然入睡。


    小米滋阴,是碱性谷类,身体有酸疼或胃酸不调者也可常常吃。小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生。小米的丰富氨基酸帮助预防流产,抗菌及预防女性阴道发炎。小米对抗泻肚子,呕吐,消化不良及糖尿病者,都有帮助。若是泻肚子,可把小米炒过才煮,消化不良或者呕吐时,可用小米熬成粥吃,怀孕妇女若是早晨有不适,或在产后调养,可不小米煮成粥常常吃。


    小米是健康食品,可单独煮熬,也可添加大枣,红署等熬成营养品。小米磨成粉,可制糕点。美为可口,尤适于脾胃欠佳,肠胃不好和贫血的人食用。(2013年11月23日更新)

    (本站通讯员    刘晓丽    摄影)

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